Últimas entradas del blog
Descubre en nuestro blog: una biblioteca de recursos que te guiará desde la comprensión de tus análisis clínicos hasta la resolución de dudas sobre dietas terapéuticas, entre otras valiosas herramientas para avanzar en tu travesía hacia el bienestar.
¡Únete a nosotros en esta travesía hacia una vida vibrante y saludable!
Intolerancia a los FODMAP
La malabsorción a la fructosa no se limita únicamente a la intolerancia a la fructosa y el sorbitol. Existen otras sustancias que, al ser consumidas, pueden empeorar y agravar los síntomas (revisión sistemática). Estas sustancias se engloban dentro del acrónimo...
Acupresión en los puntos shu de espalda
En este artículo, exploraremos en detalle los puntos Shu de espalda y cómo trabajarlos con el set Pranamat ECO puede potenciar aún más sus beneficios. El set Pranamat ECO es una herramienta de acupresión que utiliza pequeñas flores de loto en relieve para estimular...
Dejar de fumar: una guía hacia tu libertad
A diferencia de otras decisiones vitales como qué pareja o qué trabajo elegir, dejar de fumar es de las pocas (si no la única) en la que tienes la certeza de estar eligiendo lo correcto. Si has decidido dejar de fumar, te felicito y espero que este post te ayude. Es...
Cambio de hábitos: modelo transteórico
¿Te estas planteando hacer un cambio de hábitos? Hoy quiero hablarte del modelo transteórico del cambio. Un modelo teórico de cambio de comportamiento, que ha sido la base para desarrollar intervenciones efectivas para promover el cambio de hábitos para mejorar la...
¿Celiaquía, alergia o sensibilidad al gluten?
La celiaquía (EC), la sensibilidad al gluten no celiaca (SGNC) y la alergia al trigo son condiciones para las cuales el tratamiento básico es el evitar componentes alimenticios específicos. La enfermedad celiaca y la sensibilidad al gluten no celiaca tienen muchos...
SIBO parte 3: pruebas de laboratorio
Sabemos que el SIBO está muy poco diagnosticado y que es potencialmente responsable de hasta el 85% de los casos de SII (1); personas a las que se les dice que no hay ningún problema orgánico que explique sus síntomas. ¿Pero como puede ser ésto? ¿Por qué el SIBO es...
SIBO parte 2: lo que hay detrás
Como mencionamos en el post anterior, el SIBO es el resultado de ciertas bacterias y arqueas que se desplazan desde el intestino grueso y se instalan en el intestino delgado. Pero, ¿por qué ocurre este desplazamiento? En realidad, el cuerpo tiene varios mecanismos de...
SIBO PARTE 1: ¿Es SIBO la causa oculta de su SII?
¿Alguna vez has comido algo y te has dado cuenta de que en unas pocas horas tu estómago está tan distendido que no puedes abrocharte los pantalones? ¿Te despiertas con la barriga plana y al final del día la notas hinchada como si estuvieses embarazada de 5 meses? ¿Te...
¿Es realmente síndrome del intestino irritable?
El síndrome del intestino irritable es un diagnóstico que se da a muchas personas que presentan síntomas digestivos tales como hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento y/o diarrea. Esto se hace tras descartar lo que llamamos "banderas rojas" o señales de alarma que...
