asesoría de salud integrativa
¿Qué significa un asesoramiento integrativo?
El objetivo de la salud integrativa es promover la capacidad natural del cuerpo para volver al equilibrio, utilizando una variedad de enfoques terapéuticos, que pueden incluir cambios en la alimentación y el estilo de vida, atención emocional, fitoterapia (remedios herbales), aceites esenciales y suplementos naturales como vitaminas o probióticos, entre otros.
La atención es individualizada, considerando las necesidades únicas de cada persona y su historia de salud. En definitiva: su contexto vital.
¿Qué nos hace distintas a otros servicios de salud integrativa?
En nuestro servicio de asesoramiento, combinamos la nutrición, la naturopatía, la psiconeuroendocrinoinmunología (PNI) y la medicina tradicional china (MTC) para ayudar a las personas a optimizar su calidad de vida.
- La alimentación es la base de la salud integrativa, ya que lo que comemos tiene un impacto directo en nuestro bienestar físico y mental. A través de la nutrición, ayudamos a nuestros clientes a mejorar su composición corporal, abordar problemas digestivos, reequilibrar el ecosistema bacteriano del intestino, balancear las hormonas, reducir la inflamación y recuperar la energía perdida.
- La naturopatía es una disciplina que se enfoca en el uso de recursos naturales para fomentar el bienestar y la salud. Esta práctica se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una capacidad innata para recuperar y mantener su equilibrio a través de la alimentación adecuada, el ejercicio, el reajuste de los ritmos circadianos, los suplementos naturales y otras técnicas no invasivas.
- La psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI) es un enfoque que considera cómo la mente, el cuerpo y el entorno interactúan para influir en la salud y el bienestar. La PNEI se enfoca en la relación entre el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico y cómo estos sistemas afectan la salud en general. A través de la PNEI, podemos ayudar a nuestros clientes a manejar el estrés, mejorar su bienestar emocional y fortalecer su sistema inmunológico.
- La medicina tradicional china (MTC): busca la armonía del cuerpo y la mente y se basa en el concepto de que el cuerpo humano es un sistema complejo de órganos y energías interconectados, y que cualquier desequilibrio en el flujo de energía puede causar alteraciones. Dentro de la MTC es muy conocida la acupuntura pero recoge muchas otras técnicas como la fitoterapia, la dietoterapia, la meditación, el masaje y la acupresión.
En nuestro servicio de asesoramiento en salud integrativa, evaluamos las necesidades únicas de cada individuo y creamos un plan de tratamiento personalizado que combina todas estas herramientas.
Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida. Contáctanos hoy para programar tu primera cita y comenzar tu camino hacia el bienestar.
¿En qué podemos ayudarte?
Educación nutricional, cambio de hábitos, obesidad, sobrepeso, resistencia a la insulina y mejora en la composición corporal.
Dietas terapéuticas (antiinflamatoria, baja en FODMAPS, etc.), intolerancia alimentaria, histaminosis alimentaria no alérgica (HANA).
SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado), disbiosis (desequilibrio en el ecosistema intestinal), candidiasis.
Desequilibrios hormonales y ginecológicos como alteraciones del tiroides, síndrome de ovario poliquístico o dolor menstrual.
COMO FUNCIONA LA ASESORÍA
Primera visita
- Antes de la visita: te mandaremos la documentación correspondiente a la protección de datos, así como un consentimiento informado y un cuestionario inicial que deberás rellenar y reenviarnos.
- Duración: 90 minutos aproximadamente.
- Formato: online vía zoom o Google meet.
- Objetivos: recopilaremos todos los datos referentes a tu contexto vital (historial clínico-dietético, hábitos de vida, etc.) y a partir de ahí decidiremos si hay que pedir pruebas de laboratorio complementarias.
- Acciones: empezaremos a dar los primeros pasos en nuestro plan de acción que pueden incluir cambios en la dieta y el estilo de vida, suplementos naturales y otras técnicas no invasivas. Todo ello se irá matizando a medida que tengamos más datos y/o nuevas pruebas de laboratorio. Este plan se te entregará por correo electrónico en un plazo máximo de 3 días hábiles tras la consulta.
- Red de apoyo: si vemos que en tu caso es necesaria la figura de un médico, un fisio u otro profesional sanitario con el que trabajar en paralelo, te ayudaremos a buscar opciones.
- Acompañamiento interconsulta: tras cada visita tendrás derecho a escribirnos un correo electrónico con posibles dudas que puedan surgir.
Sesiones de seguimiento
- Duración: 45-60 minutos aproximadamente.
- Formato: online vía zoom o Google meet.
- Objetivos y acciones: evaluaremos tu evolución, revisaremos pruebas de laboratorio si las hay y daremos los pasos siguientes en el plan de acción que pueden incluir cambios en la pauta dietética y/o de suplementación si fuese necesario.
- Red de apoyo: si vemos que en tu caso es necesaria la figura de un médico, un fisio u otro profesional sanitario con el que trabajar en paralelo, te ayudaremos a buscar opciones.
- Acompañamiento interconsulta: tras cada visita tendrás derecho a escribirnos un correo electrónico con posibles dudas que puedan surgir.
VALORACIÓN GRATUITA
¿Quieres que nos conozcamos un poco mejor antes de empezar? Te ofrezco una sesión gratuita de 15-20 minutos en la que podremos presentarnos mutuamente, comentar qué es lo que buscas con el coaching nutricional, clarificar tus expectativas, perfilar contigo el programa que mejor se ajuste a tus circunstancias y resolver cualquier duda.
