Logotipo Legado de Hipócrates

¡HOLA, SOY YHANNA!

Dietista integrativa con + de 10 años de experiencia en consulta. Creo firmemente que la salud es un reflejo de nuestras elecciones diarias y mi compromiso es guiarte hacia decisiones que promuevan tu bienestar digestivo, inmunitario y hormonal.

¿Quién fue Hipócrates?

Hipócrates (460 a.C.) es considerado el padre de la medicina científica, ya que entendió la enfermedad como un fenómeno natural, con causas ambientales y físicas, susceptibles de ser comprendidas, en lugar de atribuirla a los designios de dioses y demonios.

Para Hipócrates era fundamental tratar a las personas en lugar de las enfermedades, por lo que tenía muy en cuenta el contexto del individuo: desde la alimentación y el ejercicio físico a factores psicológicos derivados del estrés o de las relaciones interpersonales.

Como parte de esta visión integrativa, inculcó a sus discípulos la importancia de tratar a los pacientes de forma respetuosa y empática y de hacer hincapié en la prevención a través de un estilo de vida saludable. 

Ese es su legado. 

Estreñimiento «crónico», Hinchazón abdominal, Síndrome del Intestino Irritable, SIBO, IMO, SIFO, intolerancias alimentarias, etc.

Síndrome de ovario poliquístico, fertilidad, dolor menstrual, endometriosis, candidiasis crónica, menopausia, etc.

Autoinmunidad (hipotiroidismo de Hashimoto, psoriasis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn), histaminosis.

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«Conocer a Yhanna fue un gran acierto. Con la dieta que me propuso adelgacé 12 kilos en poco más de medio año sin pasar hambre ni un solo día. Adaptamos la dieta a mi estilo de vida para que me fuese más fácil de seguir, siendo más estricta entre semana y más relajada el fin de semana. Los resultados llegaron con sólo empezar, y más adelante, cuando perder peso cuesta más, en los momentos en que yo perdía la motivación, Yhanna conseguía que volviese el empujón necesario para continuar. Y lo más importante es que no hubo efecto rebote. He mantenido el peso que conseguí durante años, hasta quedarme embarazada.»

Eva Compta

«Conocí a Yhanna pidiendo asesoramiento, y ha acabado acompañándome en más de una ocasión en mis procesos. En este caso fue un tratamiento por candidiasis, que cada vez que curaba con tratamiento farmacéutico volvía a aparecer cuando me bajaban las defensas. A parte de la dieta, aun siendo una parte de peso, hubo más factores en los que me asesoró, pues nunca dejó de lado la parte emocional y humana, tan importante cuando depositas tu confianza y salud en otra persona. Su trato es muy cercano, y flexible, y genera un vínculo en el que sabes que ante cualquier duda va a estar apoyándote. Cada vez que salía de consulta con ella, lo hacía con un conocimiento nuevo, que una vez transmite es tuyo y te sigue acompañando de manera permanente para aplicarlo en tu vida. Para mí, ha sido un descubrimiento hacia mí misma y nuevas maneras de ver y conocer mi salud y, sin duda, me volvería a poner en sus manos.»

Marian Marín

«Empezar la dieta con la Yhanna fue muy diferente a cómo había empezado otras veces. Empecé ir con ella porque donde tenía la consulta estaba cerca de casa. Mi idea era que seguramente no iría bien, pero al menos lo intentaría, pero me equivocaba. Desde el primer momento estuve a gusto yendo, no había «broncas» y si tenía que rectificar algo, era con recomendaciones y siempre con una sonrisa, escuchando y no juzgando, cosa que de verdad valoré mucho. Enseguida empecé a bajar de peso y cada vez estaba más animada haciendo la dieta. El que creo lo más importante de todo fue la parte “educativa”: enseñarme a comer bien, todos los nutrientes, creo que esto fue básico, En unos 10 meses, bajé aproximadamente 33 kg, pesaba 118 kg y bajé a 85 kg. Ahora me voy manteniendo, si subo un poco, tengo los recursos que ella con enseñó para rectificar. Mi objetivo no era fácil, pero con un buen acompañamiento pude conseguirlo. ¡Gracias por todo, Yhanna!»

Fina Martínez

«Mi experiencia con el asesoramiento de la Yhanna ha sido absolutamente satisfactoria. El resultado ha sido aprender a comer más saludable sin perder el gusto y el placer por comida. Continuar disfrutando de la comida sin la restricción de una dieta convencional y disfrutando de nuevas recetas que quedan por siempre jamás. Y como consequencia de comer bien he dejado atrás 8 Kg en 3 meses… casi sin darme cuenta. Os recomiendo que lo probéis, ganaréis de todo menos peso!!!»

Xesca Muñoz

«Estoy inmensamente agradecida a Yhanna por acompañarme en mi recuperación del SIBO. Ha sido un camino largo y difícil pero realmente ha valido la pena. Cuando contacté con ella estaba en un punto en que ya no sabía qué comer, además de síntomas digestivos me sentía fatigada y deprimida. Gracias por explicarme todo con tanto detalle y cariño y por ayudarme a entender que necesitaba tener paciencia y confiar en el proceso. Hoy puedo decir que vuelvo a ser yo. GRACIAS INFINITAS.»

Celia Fernández

«Conocí a Yhanna a través de una amiga que se había tratado con ella. En mi caso me diagnosticaron tiroiditis de Hashimoto siendo muy joven y a pesar de la medicación yo me encontraba fatal: cansadísima, se me caía el pelo, no conseguía bajar de peso…Después de un año de trabajar con Yhanna no sólo me siento muchísimo mejor si no que mi endocrina pudo ir bajándome la medicación a medida que mis analíticas iban mejorando. Logré pasar de 125 mg de eutirox a 50 mg. Además aprendí mucho sobre mi cuerpo y dejé de sentirme una víctima de mi enfermedad para vivirlo como una oportunidad de conocerme mejor y quererme más.»

Laura García

«Yhanna trató a mi mujer por un SIBO y estaba tan contenta con ella que decidí escribirle. En mi caso por una psoriasis bastante bestia. A pesar de que la psoriasis es para toda la vida, conseguimos reducir las lesiones en un 80% y lo más importante, he comprendido qué factores me desencadenan los brotes, con lo que tengo herramientas para poner en marcha antes de que la cosa se dispare de nuevo. Estoy muy contento de haberme puesto en sus manos y la recomendar.«

Lluis Pascal

«Le tengo un gran aprecio a Yhanna. Se nota cuando un profesional además de saber mucho se implica en cada caso. Acudí a ella con un diagnóstico de colon irritable y la etiqueta de “esto es para toda la vida”.  Exploramos varias vías y en mi caso resultó que la inflamación venia de una liberación de histamina que no me habían detectado antes y que también me provocaba urticarias y dolores de cabeza. A su vez supo relacionarlo con un dolor menstrual importante que yo tenía totalmente normalizado. ¡100% recomendable!«

Elena Oliver

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